Эффективные травы для устранения симптомов менопаузы

Эффективные травы для устранения симптомов менопаузы

Климакс — это природный процесс, который происходит в женском организме в определенном возрасте. В это время нарушается половая функция, в результате чего прекращается менструальный цикл. Во время менопаузы у женщины формируется неприятная симптоматика, устранить которую можно не только при помощи медикаментов, но и народных средств.

народные средства от климакса у женщин

Изменение гормонального фона при климаксе

Изменения, которые наблюдаются в женском организме во время менопаузы, затрагивают практически все органы и системы.

А именно:

  • яйцеклетка больше не созревает;
  • выработка половых гормонов осуществляется в малом количестве, а со временем и вовсе прекращается;
  • отсутствие развития в фолликулах;
  • снижение секреторной функциональности желез.

При климаксе женщину посещают такие симптомы:

  • повышенная потливость;
  • чувство тревоги;
  • мигрень;
  • приливы;
  • тахикардия;
  • частые смены настроения;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение сна;
  • осложнения и обострения хронических заболевания.

И хотя в период менопаузы происходят достаточно существенные изменения в организме, не нужно пугаться этого явления. Уже после завершения климактерического периода все симптомы уйдут.

травы при климаксе

Помогут ли травы повысить уровень эстрогенов

Народные средства при климаксе позволяют снизить количество приливов и дать возможность организму быстрее приспособиться к переходу в новую фазу жизни.

Самостоятельное использование лекарственных трав противопоказано. Назначать подходящую терапию должен только врач-фитотерапевт.

Если общее самочувствие женщины в период менопаузы не осложняется проблемами с давлением, нарушенной работой сердца и другими заболеваниями, то фитотерапия сможет заменить аптечные медикаменты.

Плюсы и минусы

Выделяют следующие преимущества народных средств от климакса у женщин:

  • снижение частоты приливов;
  • устранение раздражительности;
  • снижение потливости;
  • устранение головных болей;
  • нормализация сна и мочеиспускания.

Единственным минусом народных методов во время менопаузы являются противопоказания, поэтому перед применением фитотерапии нужно обсудить все эти моменты с врачом.

народные средства от климакса у женщин

Где есть фитоэстрогены

Чтобы восполнить нехватку эстрогенов в женском организме, необходимо использовать лекарственные травы и продукты питания, содержащие этот гормон.

Травы

Растительные эстрогены можно отыскать практически в любом растении, но в фитотерапии применяют только те, которые содержат этот гормон в повышенном количестве.

Полезные травы:

  1. Шалфей. Это растение поддерживает работоспособность половых желез, омолаживает организм, снимает нервное напряжение, снижает потоотделение, регулирует гормональный фон и уменьшается интенсивность приливов.
  2. Валериана. Лечебная трава является не только источником эстрогена, но и обладает успокаивающим эффектом, борется с бессонницей. Но применять валериану дольше 2 месяцев не рекомендуется, т.к. могут возникнуть головные боли.
  3. Красный клевер. С его помощью можно устранить усталость, улучшить состояние кожных покровов, остановить выпадение волос, возвратить либидо, нормализовать мочеиспускание и устранить головные боли.
  4. Пион. Настойка, приготовленная из этого растения, позволяет снизить интенсивность приливов и нормализовать сон. Прием настойки способствует успокоительному, противовоспалительному и обезболивающему эффекту.

Для восполнения нехватки эстрогена женщинам полезно использовать такие травы:

  • красная щетка;
  • боровая матка;
  • пастушья сумка;
  • семена льна;
  • петрушка;
  • липа;
  • ромашка;
  • люцерна;
  • шишки хмеля.

народные средства от климакса у женщин

Овощи

В климактерический период полезны такие овощи:

  1. Помидоры. В их составе присутствует ликопен, который во время менопаузы необходим для женского организма. Томаты способствуют снижению веса, оказывают противовоспалительное действие, укрепляют кости и улучшают зрение.
  2. Капуста. Содержит витамин С. Овощ полезен при невротических расстройствах, а еще укрепляет иммунитет.
  3. Тыква. Содержит в повышенной концентрации бета-каротин. Продукт повышает стойкость организма к инфекциям. Тыква является отличной профилактикой рака.

народные средства при климаксе

Напитки

При климаксе особым спросом пользуется монастырский чай.

Его свойства:

  • устраняет депрессию;
  • повышает тонус;
  • нормализует вес;
  • улучшает вид кожи;
  • нормализует давление.

народные средства при климаксе

Другие продукты

Во время менопаузы полезны такие продукты:

  • недробленая гречка;
  • овсянка;
  • пшено;
  • ржаная крупа;
  • твердый сыр;
  • творог;
  • сметана;
  • кефир;
  • рыба.

народные средства при климаксе

Показания

Фитотерапия показана в следующих случаях:

  • ранняя менопауза (40-45 лет);
  • наличие искусственной менопаузы;
  • наличие выраженных климактерических нарушений;
  • наличие атрофических изменений в мочеполовых органах;
  • обнаружение признаков остеопороза.

Подготовка

Перед тем, как приступить к использованию трав, женщина должна убедиться в безопасности такого способа. Для этого нужно посетить врача, чтобы исключить риск развития аллергии и других побочных эффектов.

Как принимать

Для каждого растения существует свой рецепт приготовления и схема приема.

Липа

Чай из липы устраняет гормональные всплески и позволяет женщине пережить этот период спокойно. Для приготовления напитка необходимо залить 1 столовую ложку травы 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, принимать в течение года — 30 дней приема, 30 дней отдыха.

народные средства при климаксе

Душица

Это растение используется в нескольких вариантах:

  1. Настой. Залить 40 г травы 250 мл кипятка, подождать 30 минут, а затем принимать по 1/2 стакана 3 раза в сутки.
  2. Спиртовая настойка. Залить 10 г сырья ½ стакана медицинского спирта. Настаивать в течение 10 дней, а затем принимать по 40 капель 3 раза в сутки.
  3. Масло. Залить 4 столовые ложки душицы 500 мл масла. Оставить состав на ночь, затем отфильтровать и применять в качестве добавки к салатам.

народные средства от климакса у женщин

Иван-чай

Эту траву используют в виде:

  1. Чая. Заваривать растение вместо обычной заварки.
  2. Настойки. Залить 50 г цветков 500 мл 70% спирта и настаивать в течение 2 недель. Принимать состав по 20 капель 3 раза в день.

народные средства при климаксе

Боярышник

Особенности приготовления:

  1. Настой цветков. Залить 3 столовые ложки сырья 750 мл кипятка. Оставить средство на ночь, утром отфильтровать и принимать по 2/3 стакана 3 раза в сутки.
  2. Настой плодов. Залить 5 г ягод 250 мл кипятка. Настаивать 40 минут, принимать 3 раза в сутки.
  3. Спиртовая настойка. Залить цветки растения спиртом в соотношении 1:2. Настаивать в течение 14 дней, а затем принимать по 40 капель 2 раза в сутки.

лечение

Шалфей

При повышенном потоотделении нужно выжать из растения сок и принимать по 40 мл в сутки. Можно заварить чай из шалфея, взяв 1 столовую ложку травы и стакан кипятка. Принимать состав нужно в течение месяца, а затем сделать перерыв на 2 недели.

травы при климаксе

Укроп

Для приготовления укропной воды нужно залить 1 чайную ложку семян стаканом кипятка. Готовый напиток употреблять в количестве 200 мл 3 раза в сутки.

Уже через 2 недели приема укропной воды приливы на 50% становятся менее выраженными, а через месяц снижаются в 10 раз.

травы при климаксе

Календула

Для приготовления спиртовой настойки залить 20 г сырья 200 мл спирта. Поставить состав в темное место на 2 недели. Суточная норма составляет 10 мл, поделенных на 2 приема.

травы при климаксе

Имбирь

Особенности применения:

  1. Чай. Измельчить корень растения, взять в количестве 1 чайной ложки и залить 1 л кипятка. Принимать как обычный чай, можно добавить мед по вкусу.
  2. Спиртовая настойка. На 500 г сырья приходится 1 л спирта. Настаивать 3 недели, время от времени встряхивая. Состав отфильтровать и принимать по 5 мл 2 раза в день.

народные средства от климакса у женщин

Красная рябина

Для приготовления лекарственного средства используют цветки и кору рябины:

  1. Настой. Кору дерева нужно измельчить, залить 250 мл кипятка, оставить на 6 часов. Отфильтрованный состав применяют по 60 мл 2 раза в день.
  2. Отвар. Залить 20 г цветков стаканом воды. Настаивать 20 минут и отфильтровать. Суточная норма составляет 160 мл, поделенные на 2 приема.

народная медицина

Семя льна

Нужно употреблять продукт в чистом виде на голодный желудок по 1 столовой ложке на протяжении 14 дней.

народные средства при климаксе

Расторопша

Необходимо залить 40 г сырья 2 стаканами кипятка. Томить на огне в течение 20-30 минут, отфильтровать, остудить и принимать по 100 мл 3 раза в день.

травы при климаксе

Ростки пшеницы

Нужно употреблять пророщенные семена пшеницы. Суточная норма для человека составляет 50-100 г.

народные средства при климаксе

Диета при климаксе

Одним из симптомов наступления менопаузы является набор веса. Предотвратить это можно, если тщательно следить за рационом. Для этого нужно исключить из питания жирную еду и сладости. Питание должно быть дробным, а последний прием еды допускается за 3-4 часа до отхода ко сну.

Эффективность лечения

Терапия травами и другими народными средствами будет эффективна только при условии, если сочетать нетрадиционные методы с аптечными медикаментами, назначенными врачом.

Если растения были подобраны правильно, то после прохождения курса женщина сможет избавиться от симптомов климакса и облегчить течение менопаузы.

Лекарственные травы:

  • улучшают обмен веществ;
  • повышают иммунитет;
  • нормализуют баланс витаминов и минералов.

народная медицина

Побочные эффекты и противопоказания

Народная медицина во время менопаузы имеет следующие противопоказания:

  • аллергия;
  • тяжелое состояние: аритмия, тахикардия, повышение АД;
  • не полностью проведенное обследование.

Не только климакс приводит к отсутствию менструации, а еще и беременность. Поэтому перед началом терапии важно пойти полную диагностику.

Побочные эффекты:

  • аллергия: сыпь на коже, зуд, отек Квинке;
  • расстройства ЖКТ (желудочно-кишечного тракта): тошнота, рвота, понос, боль в животе.

лечение

Возможные осложнения

При приеме отваров и настоек на основе лечебных трав могут развиться такие осложнения:

  1. Аллергические реакции — поражение кожи (зуд, сыпь, покраснение).
  2. Обострение сопутствующих, ранее не проявляющихся болезней: хроническая форма гастрита и полиартрита.
  3. Возникновение новых симптомов: частое мочеиспускание, поносы, запоры, тахикардия.

Дополнительные рекомендации

Для устранения симптоматики климакса можно использовать не только аптечные травы, но и растения, собранные самостоятельно. В этом случае необходимо соблюдать правила заготовки и сохранения сырья. Если знать, какие травы использовать во время менопаузы, то через время можно смягчить неприятные симптомы и полностью возвратить полное здоровье.

Отзывы

Анна, 47 лет, Москва: «Для меня самым лучшим лечением в период климакса остается использование народных средств. Избавиться от приливов помогла боровая матка в сочетании с красной щеткой. Эти травы абсолютно безвредные, при этом эффективные. Уже через 2 недели удалось побороть потливость, внутренний жар, я стала спокойней и сдержанней. Ежегодно провожу 2 профилактических курса».

Лариса, 45 лет, Курск: «Для устранения приливов гинеколог посоветовал отвар душицы. Я его принимала в сочетании с медикаментозными средствами. Но эффекта не последовало, так как эта трава больше действует на нервную систему. Дополнительно приобрела настойку боровой матки, которую принимаю по инструкции. Уже после 2 недели приема улучшилось самочувствие, я смогла предотвратить маточные кровотечения, которые часто беспокоили меня в молодости, при этом никаких побочных эффектов не было».

Инга, 50 лет, Ростов-на-Дону: «Чтобы правильно лечить состояние, возникающее при климаксе, народные средства нужно принимать регулярно. Я использовала настойку красной щетки в сочетании с каплями Морозова. Принимаю в течение 2 недель, затем делаю перерыв. Народные средства абсолютно безвредны, а после применения ушли потливость и нервозность, нормализовался сон».

Видео

В видео подробно рассказывается о народных способах облегчения симптомов климакса.

Вам помогла статья?
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отзывы и комментарии

    Adblock
    detector