Боль в локтевом суставе при нагрузках – как установить причину

Боль в локтевом суставе при нагрузках – как установить причину


Состояние, когда болит локоть при поднятии тяжестей, явление распространенное. Причина – поражение суставных структур. Редко кто обращается к доктору по поводу боли в локте. Но со временем даже незначительные повреждения тканей приводят к необратимым процессам и серьезным заболеваниям.

...

Болезни вызывающие боль

Локоть – функционально сложный механизм. Соединяет дистальную часть плечевой кости с проксимальным лучевым и локтевым отделом. Состоит из трех сочленений трех разных костей. Он окружен мышцами, укреплен связками. Получает кровь из верхней и нижней локтевой артерии. Отток венозной крови осуществляется через локтевую и плечевую вену.

Сгибание и разгибание происходит вокруг фронтальной оси, а также вращение лучевой кости около вертикальной оси. Несмотря на сложность строения, сочленение не окружено жировой тканью, расположено сразу под кожей, поэтому легко травмируется. Рядом проходят сухожилия, сосуды, нервные стволы, которые подвергаются сдавливанию.

Если болит локоть при поднятии тяжестей, других физических нагрузках, при сгибании, разгибании – причину следует искать в повреждении расположенных рядом структур. Есть несколько факторов, способствующих появлению боли:

  • ушибы, вывихи переломы;
  • растяжение, надрывы соединительных волокон;
  • сдавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов;
  • опухоли;
  • воспаление и разрушение хрящей.

По понятным причинам, чаще страдает правая рука. Неприятные ощущения может спровоцировать падение, физическое перенапряжение, поднятие тяжестей, переохлаждение, воспаление.

В любом случае, если болит локоть, это означает наличие патологического процесса в самом суставе или окружающих его тканях. К группе риска относят спортсменов, профессиональных строителей, маляров, грузчиков, массажистов, а также людей старшего возраста.

Артрит

Воспалительный процесс диагностируют в 10 % всех случаев, когда болит локоть при поднятии тяжестей. Более чем 85 % людей после 65 лет страдают артритом. При этом велика вероятность распространения патологии на другие области.

Стадии артрита

Таким образом моноартрит преобразуется в полиартрит. Заболевание может быть приобретенным или генетически обусловленным (для женщин). Причиной становятся:

  1. Бактериальные, вирусные, грибковые болезни.
  2. Поражение ЖКТ, отравления.
  3. Хронические инфекции.
  4. Аутоиммунные нарушения, коллагенозы, обменные процессы.
  5. Дисбактериоз, авитаминоз.

Артрит проявляется в острой и хронической форме. Может быть первичным, вторичным, гнойным. Часто носит ревматоидный характер, приводящий к контрактурам. Из-за рубцов рука закрепляется в одном положении.

Основные симптомы:

  • опухоль, покраснение;
  • болит локоть при поднятии тяжестей (любых);
  • локальное повышение температуры;
  • ломота в мышцах;
  • слабость, общее недомогание.

В результате отечности, избытка синовиальной жидкости в капсуле локоть болит, развивается тугоподвижность в руке. В этой ситуации не идет речь о поднятии тяжестей, человек не может поднять даже чайник или чашку.

Во избежание серьезных осложнений необходимо комплексное лечение. Прежде всего, это устранение причины, которая привела к заболеванию. Терапия симптоматическая. Это обезболивающие и противовоспалительные средства, в остром периоде гормональные препараты. Иммобилизация конечности. После стихания первичного процесса назначают средства для наружного применения, физиопроцедуры, массаж, ЛФК.

Хирургическое вмешательство используют при тяжелых поражениях для резекции, артропластики или эндопротезирования.

Артроз

Это дегенеративно-дистрофический процесс. Он начинается в области надмыщелков, захватывает капсулу, связки, хрящ, субхондральную кость. Характеризуется постепенным разрушением хрящевой ткани, оголением костей, разрастанием остеофитов. Локоть болит не только при поднятии тяжестей.

Артроз сустава

Причины – травмы, нарушение метаболизма, хронические инфекции, артрит, а также возрастные изменения.

Артроз – процесс постепенный, длительный и необратимый. Имеет 3 стадии развития. Проявляется следующими симптомами:

  • боль при сгибании, разгибании, поднятии тяжестей, поворотах руки, колебании конечности при ходьбе;
  • утренняя скованность, слабость мышц;
  • хруст из-за трения костей;
  • визуально заметна деформация локтя.

Происходит постепенное ограничение подвижности, снижение амплитуды вращения руки. Трудности возникают не только при поднятии тяжестей и выполнении ежедневной работы по дому. Проблемой становятся элементарные гигиенические процедуры – вымыть шею, причесать волосы, надеть верхнюю одежду.

Полностью излечить артроз не получится, можно приостановить разрушение тканей, тем самым повысить качество жизни. При I и II стадиях лечение консервативное. Это НПВС для снятия боли и воспаления. Повязка или шина для ограничения движений, снятия нагрузки с конечности. Широкий выбор физиотерапевтического лечения. В состоянии ремиссии обязательны упражнения лечебной физкультуры.

При последней стадии делают операцию для удаления осколков хрящевой ткани, сглаживания соприкасающихся поверхностей. Реконструктивная пластика повышает амплитуду движений. При значительных разрушениях применяют эндопротезирование.

Эпикондилит

Проявляется воспалением сухожилия мышцы в месте ее прикрепления к кости. Это случается при перенапряжении связочно-сухожильных структур, надрыве отдельных волокон.

Эпикондилит

Эпикондилит чаще преследует спортсменов (гольфисты, теннисисты), водителей, парикмахеров, музыкантов, при выполнении длительных вращательных движений. Различают два вида патологии.

Форма эпикондилита Размещение процесса Признаки
Латеральный Присоединение сухожилия к наружному надмыщелку плечевой кости Болит локоть с наружной стороны при пальпации. Дискомфорт нарастает во время разгибания запястья. Из-за слабости мышц возникает боль при повороте руки вверх ладонью
Медиальный Место соединения с внутренним надмыщелком плечевой кости Локоть болит с внутренней стороны. Дискомфорт при поднятии тяжестей, удержании предмета. Усиление боли во время разворота руки ладонью вниз

Цель терапии – предупреждение мышечной атрофии, восстановление кровообращения, увеличение амплитуды движений. В остром периоде – иммобилизация и медикаментозное лечение по назначению доктора. После снижения болевого синдрома назначают физиотерапию. Гимнастические упражнения для восстановления подвижности руки.

Бурсит

Воспалительное заболевание синовиальной сумки сопровождается образованием выпота. Скопление жидкости, увеличение ее объема приводит к сдавливанию нервных окончаний. Боль в локте наблюдается не только при движении или поднятии тяжестей. Она беспокоит пациента в состоянии покоя, а также ночью.

Бурсит локтевого сустава

Бурсит развивается в результате травмы, аллергии, эндокринных и обменных нарушений. Классифицируют его инфекционный и асептический вид . Для патологии характерно острое, подострое и хроническое течение.

Как правило, это остро проявляющаяся болезнь, требующая немедленной помощи. Присоединение инфекции приводит к гнойному процессу. Потребуется пункция и дренаж сустава для удаления жидкости.

Туннельный синдром

Это явление связано с ушибом или сдавлением локтевого нерва. Он начинается в шейном сплетении, проходит в узком кубитальном канале, заканчивается нервными разветвлениями в области 5-го и 4-го пальца кисти.

Туннельный синдром в локте

Многим знакома резкая боль, прострел от локтя до мизинца, иногда отдающая в плечо. Синдром возникает в результате травмы, воспалительных заболеваний локтя, синовита, гемартроза.

Основные симптомы:

  • дискомфорт в локте (не только при поднятии тяжестей);
  • скованность, онемение пальцев;
  • ощущение ползающих мурашек;
  • слабость при поднятии тяжестей, даже незначительных.

Нужно обратиться к врачу, начать лечение. Игнорирование симптомов приводит к утолщению оболочки нерва, нарушению проведения импульсов, снижению чувствительности, утрате функций кисти.

Консервативное лечение – снижение физических нагрузок. Запрещено поднятие тяжестей. Для лечения используют нестероидные противовоспалительные мази, кремы, гели. Назначают прием витаминов, курс физиопроцедур.

Хирургическая операция заключается в расширении канала. Для этого удаляют участок стенки, вызывающий сдавление, рассекают сухожилие. Иногда нерв убирают из канала, помещают его между мышечной тканью и жировой прослойкой.

Часто синдром возникает у водителей, которые кладут локоть на проем открытого окна. При работе за компьютером важно следить, чтобы предплечье полностью располагалось на столе. Также не стоит ставить руку на локоть и опираться на него. Под больное место можно подложить что-то мягкое.

Шейный остеохондроз

Боль в локте при поднятии тяжестей в этом случае может быть отраженной. Причиной являются нарушения в шейно-грудном отделе позвоночника. При этом внешний вид и подвижность самого сустава не изменяется. Болит локоть не только при поднятии тяжестей, но и в состоянии покоя, пронзает «током» всю конечность, мешает спать ночью.

Локтевой нерв

Если нет возможности сразу обратиться к врачу, облегчить состояние помогут такие методы:

  1. Снизить нагрузку на руку, исключить поднятие тяжестей.
  2. Локоть зафиксировать эластичным бинтом, закрепить косынкой в удобном положении на шее.
  3. Холодный компресс поможет снизить боль, устранить отечность.
  4. Обработать поврежденное место мазью.

Холодный компресс и мазь для снятия отека, например Троксевазин, Индометацин, применяют в первые два дня, до стихания острого периода. Затем можно использовать нестероидные противовоспалительные мази Диклофенак, Вольтарен, препараты с согревающим эффектом – Апизартрон, Финалгон. Средства втирают в локоть несколько раз в день и на ночь. Курс лечения продолжается от 3 до 5 дней.

Как установить причину боли

Если боль усиливается, беспокоит уже не только при поднятии тяжестей, домашнее лечение не эффективно, нужна консультация доктора. Нужно обратиться к травматологу, может понадобиться консультация ревматолога, артролога, ортопеда, хирурга. Потребуется пройти следующие диагностические процедуры:

  1. Рентгенография в двух проекциях – позволяет подтвердить или исключить вывихи, переломы. Визуализирует контур поверхностей, размер щели, наличие остеофитов.
  2. УЗИ делают для определения воспаления мягких структур – повреждения мышц, сухожилий, капсул.
  3. Пункция сустава является одновременно диагностической и лечебной процедурой (в случае наличия выпота).
  4. Анализ синовиальной жидкости.
  5. Артроскопия – оценивается состояние хряща, наличие свободных тел внутри сустава. Метод позволяет выполнить операцию, сделать забор биоматериала для последующего морфологического анализа.

Артроскопия

Также выполняют комплекс лабораторных исследований – клинические анализы крови и мочи, биохимию, коагулограмму, маркеры гепатита и сифилиса, аллергические пробы.

Если болит локоть при поднятии тяжестей, появились другие сопутствующие симптомы, не стоит лечиться самостоятельно – лучше обратиться к доктору. Важно сохранить здоровье и подвижность конечности на длительное время. Справиться с патологиями суставного сочленения можно как консервативными, так и хирургическими методами. Выбор тактики лечения зависит, в первую очередь, от причины, почему болит локоть при поднятии тяжестей.

Сталкивались ли вы с болью в локтевом суставе? Она появлялась при поднятии тяжестей или в покое? Как удалось избавиться от проблемы? Напишите в комментариях. Поделитесь статьей в социальных сетях и сохраните ее в закладках, чтобы не потерять.

Также рекомендуем посмотреть подборку видео, которые закрепят знания и ответят на оставшиеся вопросы.

Болит локоть? Причины и лечение эпикондилита.

Почему болит локоть, как лечить боли в локтевом суставе?

Основные причины боли в локте после тренировки плюс методы лечения. Об этом можно почитать по ссылке.

Ссылка на источники:

  • https://www.noltrex.ru/stati/kak-izbavitsya-ot-boli-v-loktevom-sustave
  • https://www.krasotaimedicina.ru/symptom/joint-pain/elbow
  • https://ilive-com-ua.turbopages.org/ilive.com.ua/s/health/bol-v-loktevom-sustave_106121i15964.html
  • https://www.ayzdorov.ru/lechenie_artrit_loktya.php
  • https://medi.ru/klinicheskie-rekomendatsii/osteoartroz-osteoartrit-loktevogo-sustava_14117/#part_7
  • https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/synovitis#h2_21
  • https://www.ortomed.info/articles/ortopediya/loktevoj-sustav/sindrom-kubitalnogo-kanala
Вам помогла статья?
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отзывы и комментарии

Комментарии
  1. Денис Иванов, 25 лет

    Здравствуйте! У меня в процессе тренировки стал болеть локоть. Это происходит при полном разгибании, рывке, выбросе руки вперед. Несколько месяцев назад держался за край батута, руку дернуло вверх. Была очень сильная боль. Через несколько часов все прошло. К врачу обращался, на снимке никаких повреждений обнаружено не было. Сейчас рука не разгибается полностью без боли. Что это может быть?

  2. Врач-невролог

    По всей вероятности у Вас эпикондилит. Это связано с дегенеративными изменениями в месте крепления сухожилия мышцы к кости. Временно необходимо отказаться от тренировок до полного выздоровления. Лечение: блокада сустава, если боли сильные, ударно волновая терапия, тейпирование.

Добавить комментарий
error: Content is protected !!
Adblock
detector