Способы предотвращения и лечения раннего климакса у женщин

Способы предотвращения и лечения раннего климакса у женщин

Женщина является воплощением красоты, любви и энергии жизни. Угасание репродуктивных функций корректирует ее желание. Некоторые женщины спокойно переносят климакс и практически не замечают изменений. У других же не все так радужно: развивается депрессия, общая слабость и болезненность. Именно поэтому важно разобраться, что нужно сделать для предотвращения раннего климакса у женщин и ликвидации неприятных симптомов.

как остановить климакс

Что такое климакс

Климакс — естественная возрастная перестройка организма. Запас фолликулов, из которых зарождаются яйцеклетки, закладывается еще до рождения девочки (в эмбриональный период). С каждой менструацией они расходуются. Примерно к 45 годам их резервы истощаются, а потому начинается постепенное отмирание функций самого органа. Снижается воспроизводство женских гормонов молодости — эстрогенов.

Медики считают, что нормальный приход климакса от 46 до 55 лет.

Выделяют следующие периоды:

  1. Пременопауза — протекает практически бессимптомно.
  2. Менопауза проявляется скудными месячными и их последующим исчезновением. На данном этапе гормональные изменения заметны. Они проявляются раздражением, приливами, потливостью, нарушением сна. Могут развиться скачки давления, обострение имеющихся заболеваний.
  3. Постменопауза — завершающая стадия гормональной перестройки. Прекращается выработка половых гормонов.

Бывают ситуации, когда симптомы ранней менопаузы проявляются и в 35-40 лет, что сказывается на здоровье женщины. Проблемы могут возникнуть с сердечно-сосудистой системой, печенью, сердцем, кожей. Могут страдать кости, мышцы и даже головной мозг.

как приостановить климакс

Причины

Причины ранней менопаузы могут быть различными.

Наиболее распространенные:

  • наследственность;
  • нездоровый образ жизни: курение и употребления алкоголя;
  • стрессы;
  • гиподинамия;
  • неправильное питание, а именно преобладание рафинированных продуктов, полуфабрикатов;
  • эндокринные заболевания, например, сахарный диабет, ожирение, неполадки в работе щитовидной железы, надпочечников, молочных желез.

Все это повреждает яичники и усугубляет работу женской половой системы.

Предвестники

Предвестников начинающегося климакса женщина практически не замечает.

Наличие таких признаков свидетельствуют о будущих изменениях:

  • обострение ПМС;
  • бессонница;
  • приступы паники;
  • любые сбои в приходе месячных;
  • изменение интенсивности выделений в любую сторону.

При появлении таких признаков лучше всего проконсультироваться с гинекологом.

Симптомы

Симптомы климакса приносят женщине тотальный дискомфорт.

Речь идет о таких процессах, как:

  • приливы — волны жара по всему телу;
  • неполадки в мочеполовой сфере: снижение тонуса мочевого пузыря, сухость и жжение во влагалище;
  • проблемы с кожей, которая становится сухой и вялой;
  • ухудшение состояния волос и ногтей;
  • скачки давления, головные боли, головокружения, учащенное сердцебиение;
  • нервозность или депрессия;
  • увеличение веса.

В 60% случаев это уже достаточно поздние проявления климакса.

ранний климакс чем грозит

Можно ли остановить

Остановить климакс невозможно, ведь это естественный процесс. Однако можно замедлить данный процесс и сделать его гораздо менее выраженным.

Обратимость старения

Многие возрастные изменения необратимы, потому что генетически заложены природой. Однако существуют способы регулировать климакс. Благодаря им он будет проходить в мягкой и бессимптомной форме.

Мнение врача

Медики уверены, что то, что предназначено природой, обратно не повернуть. В то же время, с помощью медиков можно отодвинуть старение, облегчить симптомы. Хороший специалист поможет диагностировать наступление климакса, справиться с основными симптомами. Также он назначит лечение и ответит на все вопросы.

С чем можно спутать климакс

Менопаузу можно перепутать с другими заболеваниями эндокринной системы со схожими симптомами, обычным нарушением месячного цикла, вегетососудистой дистонией. Для того чтобы правильно определить, что начался климакс, врачи рекомендуют пройти обследование.

Необходимые анализы

Выявить какие-либо другие заболевания и определить гормональный уровень помогает обследование.

Необходимо пройти следующие проверки организма:

  • анализ крови на ФСГ (фолликулостимулирующий гормон, который регулирует репродуктивные процессы) и общий;
  • анализ мочи;
  • гормоны щитовидной железы;
  • артериальное давление;
  • УЗИ органов малого таза;
  • маммография и УЗИ молочных желез.

Только после обследования будет назначено соответствующее лечение.

Способы отсрочки

Для того чтобы отсрочить климакс и его симптомы, могут использовать обычные гормоны, фитогормоны, а а также БАДы и народные средства.

как приостановить климакс

Гормоны

Грамотный гинеколог найдет способ, как приостановить климакс. После полного обследования может быть назначен заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — для замены собственных гормонов синтетическими.

Они могут быть комбинированными: содержать эстроген и прогестерон. Представлены только эстрогенные наименования или только прогестероновые. Различаются формы выпуска: таблетки, капсулы, драже, пластыри, мази и другие.

Фитогормоны

Они содержатся в растениях, бобовых, семенах. Воспроизводят действия эстрогена в женском организме.

Действие на организм:

  • более мягко и бережно справляются с симптомами климакса;
  • обладают накопительным действием;
  • хорошо воздействуют на эмоциональное состояние.

Являются отличной альтернативой синтетическим гормонам.

как остановить климакс

БАДы

Еще один метод, позволяющий восстановить полноценную жизнь — это биодобавки. Он является одним из ответов на вопрос, как предотвратить ранний климакс у женщин.

Список некоторых препаратов:

  • Ци-клим — восстанавливает состояние женщины;
  • Лигнариус обладает фитоэстрогенными свойствами, содержит витамины и минералы, предупреждает остеопороз;
  • Климадинон предотвращает нервно-психические нарушения;
  • Эстровэл содержит фитоэстрогены, уменьшает приливы;
  • Феминал содержит красный клевер, снимает проявление климактерических симптомов.

Препараты в составе имеют растительные компоненты. Дополнены витаминами и минералами.

как остановить климакс

Народные средства

Трав, содержащих фитогормоны, достаточно: красный клевер, душица, липа, солодка, хмель, манжетка, ромашка, пастушья сумка и другие. Все они содержат женские половые гормоны. Подобрать правильные травы поможет врач.

Наиболее простые рецепты:

  1. Клевер красный содержит природный эстроген, снимает раздражительность, устраняет бессонницу. Заваривают три ч. л. на заварочный чайник, дают настояться и употребляют в качестве чая трижды в сутки.
  2. Календула уменьшает приливы и успокаивает. Принимать настойку рекомендуется по 30 капель до еды трижды в день. Ее запивают чаем из листьев ежевики и душицы.
  3. Шалфей используют по одной ст. л. на стакан кипятка. Затем в течение 30 минут настаивают, процеживают и употребляют в течение трех-четырех приемов.
  4. Рябина нейтрализует приливы и головокружения, повышает энергичность. Принимать настойку нужно по одной ч. л. трижды в сутки. Можно заваривать ягоды и пить в виде чая.
  5. Солодка содержит природный эстроген. Употребляют один стакан в течение всего дня. Необходимо заварить одну ст. л. на три стакана кипятка и проваривать 20 минут.

Рецептов травяных сборов множество. Подобрать их в зависимости от возраста, состояния здоровья и других особенностей не составит труда.

ранний климакс чем грозит

Популярные вопросы

У многих женщин наверняка появляются вопросы, которые ни в коем случае не следует оставлять без ответа.

Как вернуть месячные

Если месячные прекратились полностью, отсутствуют в течение 12 месяцев или более и врач определил климакс, то их уже не восстановить. В этом сходятся между собой все медики. В подобной ситуации терапией получится устранить лишь симптомы климакса.

Беременность

Репродуктивные способности женщины сохраняются до тех пор, пока в яичниках происходит созревание яйцеклеток. В период пременопаузы цикл присутствует, что свидетельствует о созревании яйцеклеток. Таким образом, возможность забеременеть есть. После пременопаузы она уже отсутствует.

Дополнительные методы

Не стоит пренебрегать и другими методами для поддержания и сохранения женского здоровья.

Питание

Следует пересмотреть рацион. Больше внимания уделяют витаминам, полезным продуктам и жидкостям.

Диета должна состоять из:

  • 70% растительных продуктов, а именно овощей, зелени, фруктов, ягод;
  • 1.5 литров воды в течение 24 часов;
  • нерафинированных растительных масел (льняное, конопляное, кунжутное, тыквенное, кедровых орехов);
  • эстрогеноподобных веществ: семена льна, соя и бобовые, брокколи.

Правильное питание позволяет сохранить здоровье, обеспечивают профилактику заболеваний.как приостановить климакс

Образ жизни

Забота о себе и распорядок дня — это важные условия для сохранения здоровья.

Прекрасное самочувствие будет обеспечено, если:

  • бросить вредные привычки;
  • уделять время себе: ходить в театры, посещать косметолога;
  • обеспечивать полноценный отдых и сон;
  • заниматься йогой, танцами, плаванием, физкультурой;
  • использовать интимную гимнастику, которая укрепит половые мышцы и сфинктер мочевого пузыря;
  • учиться новому, много читать, что не даст мозгу стареть.

Поддерживать себя в форме в период климакса чрезвычайно важно.

ранний климакс чем грозит

Косметические советы

Женщинам рекомендуется применять крема, стимулирующие регенерацию кожи. Они должны обильно увлажнять, содержать высокий уровень светозащитных фильтров. Современная косметология предлагает различные уколы красоты и лифтинговые сыворотки.

Тем, кто предпочитает натуральные средства, можно обратить внимание на природную косметику с травами и эфирными маслами. Масла должны быть только качественными, применять их можно в специальной лампе. Ими же разрешается обогащать крема, шампуни, бальзамы, тоники.

как приостановить климакс

Отзывы

Мне 45, более года не приходят месячные. Гинеколог сказала — старость, и без всякого обследования назначила гормоны. Променяла ее на гомеопата.

Светлана

Климакс пришел где-то в 50 лет. Я бы его и не замечала, но приливы замучили. Пью Ременс. Пока пью – все нормально; как прекращаю, снова приливы.

Елена

Климакс наступил после сложной операции на яичники, но мне было уже 50, поэтому восстановлением и не занималась. Наоборот, чувствую себя очень комфортно. Моей работоспособности завидуют молодые.

Алевтина

Видео

В данном видео будет рассказано о том, как определить приближение климакса и ранний климакс, чем грозит.

Вам помогла статья?
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отзывы и комментарии

    Adblock
    detector