Что делать, если при климаксе бросает в жар и пот: способы лечения и рекомендации

Что делать, если при климаксе бросает в жар и пот: способы лечения и рекомендации

Развитие начальной стадии при климаксе начинается у многих по-разному. Но основной симптом наблюдается у всех представительниц женского пола в более или менее выраженной форме. Речь идет о приливах, которые сопровождаются повышением температуры тела, жаром и усиленным потоотделением.

Что делать, если при климаксе бросает в жар, так это незамедлительно получить квалифицированную помощь врача и своевременно пройти курс лечения. А о том, как облегчить состояние больной, и какие методы лечения более эффективны, расскажет данная статья.

Как избавиться от приливов жара при климаксе - народные средства

Что такое приливы жары при климаксе

Состояние, когда бросает в жар, может беспокоить женщину несколько лет подряд. Гормональные сбои, а как следствие, снижение половых гормонов, являются результатом начала климактерического периода.

Именно в этот момент женщина может впервые испытать негативные его проявления.

Приливы жара характеризуются следующими особенностями:

  1. Жар распространяется на верхнюю часть тела — голову, шею, грудь.
  2. Учащается сердцебиение и усиливается общая тревожность.
  3. Отмечается гиперемия кожных покровов и озноб.
  4. Скачки артериального давления.
  5. Повышается температура тела и потоотделение.

Такие ощущения обычно длятся от нескольких минут, а в трудных случаях до часа, кроме того, могут наблюдаться в течение дня. Женщина испытывает сильное эмоциональное и физическое утомление, головную боль и слабость во всем теле.

Существует некоторая закономерность: чем раньше приливы стали беспокоить женщину, тем дольше по времени будет развиваться этот процесс.

Диапазон начала симптоматического течения климакса обширен и находится в интервале от 35 и до 60 лет. Есть женщины, которые испытывают на себе всю тяжесть проявления климакса уже в 40 лет, а есть те, которые и в 55 лет не знают о таких проблемах.

Приливы при климаксе и гормонозаместительная терапия: избавьтесь от ...

Причины

Женщину может кидать в жар по многим причинам. Но первостепенная причина — это гормональная перестройка всего организма на новый лад жизнедеятельности. Снижение уровня эстрогена в крови связанно, не только с угасанием репродуктивной функции, но и работой гипоталамуса, отвечающего за терморегуляцию тела. Когда гормональный уровень снижается, то организм реагирует на это определенными сигналами, а именно, приливами и чувством жара.

Такая перестройка будет продолжаться до тех пор, пока не пройдет адаптация организма к новому гормональному фону.

Разберем подробней факторы, которые могут провоцировать жар при климаксе:

  1. Нарушение в работе щитовидной железы.
  2. Тревожность, мнительность и психологическая неуравновешенность.
  3. Повышенное артериальное давление.
  4. Нарушение терморегуляции.

Не только гормональный дисбаланс может вызывать чувство жара, но и качество, и образ жизни женщины в целом.

Симптомы

Однажды испытав чувство прилива, женщина никогда и ни с чем не спутает это состояние. Жар приливает к голове, затем к шее и распространяется по груди. Сердце начинает учащенно биться и повышается давление. Некоторые женщины испытывают головную боль, головокружение и нехватку воздуха. Такой приступ длится несколько минут, но частота появления может достигать до 50 раз в день.

При следующим приливе выступает обильный пот по всему телу, а в конечной фазе появляется ощущение озноба.

Озноб при климаксе: дрожь, базальная температура в менопаузу

Что может способствовать усилению приступов

Переживание симптомов климакса женщиной может значительно отразиться на качестве ее жизни. В этот период она должна четко понимать, что именно влияет на степень и частоту проявления симптома.

Рассмотрим ряд внешних факторов, которые могут способствовать усилению симптоматики:

  1. Влияние климата, в котором проживает женщина.
  2. Пристрастия в еде. Особенно это касается употребления острых, соленых и жирных блюд.
  3. Регулярный прием лекарственных препаратов (например, для стимуляции кровообращения).
  4. Наличие эмоциональных переживаний и стрессов.
  5. Физические нагрузки и переутомление.
  6. Ношение неудобной, обтягивающей одежды.
  7. Посещение сауны или бани.
  8. Злоупотребление алкоголем и курением.
  9. Частое употребление кофе, газировки.

Диагностика проблемы

При длительных и интенсивных приливах у женщины рекомендуется пройти обследование у ряда специалистов. Разобраться в проблеме помогут гинеколог, эндокринолог и невролог. Наличие стойких приливов и чувства жары могут говорить о многих патологических изменениях в организме.

Очень важно следить в данный период за состоянием своего здоровья и вовремя проходить обследование.

Какие процедуры показаны в данном случае:

  • узи внутренних органов малого таза;
  • общий анализ крови и мочи;
  • определение уровня онкомаркера;
  • мазок на флору и выявление половых инфекций.

Приливы при климаксе: как долго длятся, признаки и симптомы ...

Лечение

Лечение может назначить только квалифицированный специалист. Терапевтических подходов в лечении симптомов климакса существует несколько, но лучше придерживаться комплексного воздействия. Если при климаксе бросает в жар и пот, то лучше с такой симптоматикой обратиться к нескольким докторам для более тщательного обследования и своевременной адекватной терапии.

Гормоны

При климаксе, целесообразным будет назначение гормональной терапии в виде таблеток.

Среди часто используемых можно отметить следующие виды:

  • Норколут;
  • Климонорм;
  • Эстровэл;
  • Овестин.

Климонорм др №21 — купить в Санкт-Петербурге в аптеке ЛекОптТорг по ...

Лечение гормональными средствами нужно осуществлять строго под контролем специалиста.

Успокоительные

Комплекс терапевтических мер по устранению и облегчению симптомов климакса включает в себя также применение седативных средств.

Доктор может порекомендовать следующие препараты:

  1. Валериана. Она подходит практически всем женщинам и является самым безопасным средством. Продается в виде таблеток, настоек и капель. Оказывает благотворное влияние на эмоциональный фон женщины, нормализует давление и сердечную деятельность, а также способствует улучшению сна.
  2. Пустырник. Наряду с валерианой является тоже безопасным седативным средством. Его можно приобрести в виде настоек, таблеток и капель. Очень хорошо помогает справляться с приливами, раздражением и бессонницей.
  3. Персен. Это натуральный препарат, активными компонентами которого являются экстракты валерианы, пустырника и мяты. При частом применении препарат справляется с явлениями потливости, раздражительности, а так же нормализует сердечную деятельность и сон.
  4. Климактоплан. Продается в виде таблеток и подходит для длительного приема. Борется с приливами, жаром, нервозностью, бессонницей и апатией.

Очень важно соблюдать правильную дозировку седативных средств под контролем врача.

при климаксе бросает в жар что делать

БАД

Биологические активные добавки разрабатываются на основе натуральных компонентов. Они оказывают негормональное действие на организм и хорошо справляются с симптомами климакса.

Преимущества биологических добавок очевидны:

  • нет побочных действий;
  • благотворно влияют на иммунную систему;
  • не вызывают тромбозов;
  • используются в качестве профилактического средства при раннем наступлении климакса.

Какие препараты может назначить врач при наличии жары у женщины:

  1. Иноклим. Хорошо справляется с признаками климактерического синдрома. В составе препарата содержатся изофлавоны, натуральные компоненты, фитоэстрогены.
  2. Клималанин. В составе содержится β-аланин, а в качестве вспомогательных составляющих выступают кремний, магний, глицерин. Хорошо борется с приливами и сонливостью.
  3. Климактоплан. Это гомеопатический препарат. Оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и весь организм в целом.

Витамины

При ярко выраженном течении климакса, в состав комплексной терапии включают витамины. Действие витаминных комплексов оказывает улучшение самочувствия и уменьшение проявления симптомов. Особенно в зрелом возврате, когда нехватка витаминов и минералов существенна, нужно принимать соответствующие препараты.

Лучше подбирать комплексы витаминов с примерным составом:

  1. Витамин А. Укрепляет защитные силы организма и улучшает работу органов половой системы.
  2. Витамины В1 и В5. Нормализуют психоэмоциональный фон женщины и здоровый сон.
  3. Витамин Е. Улучшает кровообращение и увеличивает содержание уровня эстрогенов и прогестеронов в крови.
  4. Витамин С. Участвует в терморегуляции.
  5. Витамин D. Препятствует развитию остеопороза и нужен для усвоения магния и кальция.

Витамины во время климакса можно принимать как отдельно, так и в составе витаминно–минеральных комплексов. Подходящий состав вам поможет подобрать лечащий врач.

Негормональные препараты при климаксе от приливов: лечение без гормонов

Фитотерапия

Фитотерапия основывается на применении препаратов растительного происхождения. Растительные компоненты являются аналогами гормонов и называются фитоэстрогенами. Их действие схоже с синтетическими гормональными средствами. Они помогают при раздражительности (так как обладают седативным свойством) и способствуют уменьшению проявления приливов и возникновения жары.

Рекомендуемые препараты на основе фитоэстрогенов:

  1. Климадинон способствует снижению частых и сильных приливов.
  2. Ременс способствует общему укреплению женского организма.
  3. Витаминный комплекс Л-Ф Менопауза.

Народные средства

Народные методы лечения следует применять в совокупности с тем, что назначено врачом.

В борьбе с приливами и жаром хорошо зарекомендовало себя применение целебных отваров, настоек, травяных ванн. Купить подходящую траву и сделать настой под силу всем, а эффект лечения не заставит себя долго ждать.

Какие народные средства будут эффективны:

  1. Настойка боярышника. Как использовать: заварить несколько цветков боярышника кипятком, настоять и процедить. Как принимать: по пол стакана в день за пол часа до приема пищи. Средство помогает нормализовать мозговое кровообращение, борется с тахикардией и снижает проявления приливов.
  2. Красный клевер. Это лекарственное растение, оно может быть рекомендовано к применению только лечащим врачом. Как использовать: в виде настоя или добавлять в пищу. В красном клевере содержится много фитоэстрогенов, которые помогают избавиться от приливов и приступов жары, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
  3. Семена льна. Как использовать: семена льна можно употреблять в пищу в любом количестве в виде муки. Из нее можно спечь булочки или лепешки. Благодаря содержанию большого количества фитоэстрогенов, семена оказывают хорошее действие на патологическое проявление климакса.
  4. Кориандр. Как использовать: Заварить одну столовую ложку на два стакана воды и дать настояться. Очень хорошо помогает при жаре и приливах. Как применять: до еды по одной столовой ложке курсом до 3—4 недель.
  5. Чай из мелиссы и крапивы двудомной. Как использовать: в равных пропорциях заварить и настоять несколько минут. Такой чай помогает устранить симптомы жары и повысить защитные силы организма.

Не стоит игнорировать народные методы лечения при климаксе. При выраженных симптомах, по совету врача, подбирается подходящее народное средство.

Народные средства при климаксе: травы, соки, плоды для женщин

Какие заболевания могут провоцировать приливы и их течение

При частых и выраженных симптомах климакса у женщины врач может заподозрить наличие у пациентки каких-либо заболеваний, которые маскируют симптоматику и еще больше усугубляют приливы.

К патологиям такого рода относятся следующие:

  • злокачественные новообразования;
  • заболевания щитовидной железы;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение свертываемости крови;
  • патологические изменения деятельности поджелудочной железы и печени;
  • нарушение деятельности яичников, сопровождающихся обильными кровотечениями.

Дополнительные рекомендации

Женщина должна быть осведомлена о том, как облегчить свое состояние во время приливов и жара. Ведь климактерический период — это целое испытание для нее.

В таких случаях рекомендации могут быть следующие:

  1. Умыться холодной водой. Умыть лицо, шею и грудь. Это позволит понизить показатель температуры тела и давления. А лучше принять душ.
  2. Подышать глубоко и стараться взять себя в руки. Многие женщины поддаются панике в этот момент, а это может еще больше усугубить ситуацию.
  3. Снять тугую или неудобную одежду и выйти на свежий воздух.
  4. Принять успокоительное средство.

Если женщина с трудом переносит симптомы климакса, то без осмотра врача не обойтись.

Образ жизни

Организация правильного образа жизни позволит более качественно справляться с явлениями приливов. В этот период женщина должна научиться прислушиваться к своему организму и чувствовать приближение патологического состояния.

Существует ряд советов и рекомендаций по изменению образа жизни женщины:

  1. Нужно научиться следить за своим дыханием во время приступа. Если наступает чувство жары, рекомендуется глубоко дышать животом. Можно считать свои вдохи, выдохи и тем самым успокаиваться.
  2. Занятия лечебной гимнастикой. Очень полезна йога. Во время занятий женщина полностью расслабляется, учится контролировать себя и свои эмоции.
  3. Принимать витаминные комплексы.
  4. Полностью отказаться от соленого, жаренного и жирного. Готовить блюда на пару, в духовке или отваривать.
  5. Отказаться от вредных привычек.
  6. Пить меньше кофе и чай. А предпочитать морсы, соки. Пить больше жидкости.

Диета при климаксе. Какая пища поможет легче перенести климакс.

Питание

Правильное сбалансированное питание оказывает большое влияние на течение процессов, связанных с гормональной перестройкой всего организма во время климакса.

Что рекомендовано употреблять:

  • свежие овощи и фрукты: яблоки, гранаты, цитрусовые, морковь, капусту и т. д. Эти продукты обогащены клетчаткой и содержат фитогормоны;
  • молочные продукты, так как они являются источником кальция;
  • рыбу и морепродукты. В них содержится витамин D, способствующий усвоению магния;
  • бобовые и зерновые культуры;
  • морсы, соки и компоты.

Что рекомендовано ограничить:

  • жареное мясо. Особенно баранину;
  • все пряности и специи;
  • мед;
  • твердые сорта сыров;
  • чай, кофе.

Косметика

Во время климактерической перестройки происходит увядание не только репродуктивной функции женщины, но и ее красоты. Многие уже начинают замечать изменения во внешнем виде. Кожа становится дряблой, сухой, появляются первые морщины. Очень важно в этот период правильно ухаживать за кожей лица и подбирать соответствующие косметические средства.

При гормональном старении кожи подойдут антивозрастные крема, такие как: Ци-Клим, Лора.

В выборе средств акцент лучше делать на следующем составе:

  • антиоксиданты. Это витамины В, С и бета-каратин. Они защищают кожу от преждевременного увядания;
  • фитокомпоненты. Широко используются в косметической продукции экстракт виноградных косточек, каштана и зеленого чая;
  • увлажняющие компоненты. Это мочевина, молочная кислота и аминокислоты;
  • растительные масла. Применяется оливковое, кунжутное, абрикосовое и многие другие;
  • ретинойды. Они разглаживаются морщины за счет концентрации витамина А в составе.

Уход за кожей в климактерическом периоде | косметика MIRRA

Отзывы

Я стояла на голове и на плечах. Никакого климакса не ощутила, никакого жара. Перестала потеть. Голова не болит. Уже лет 10 (с перерывами) занимаюсь йогой. Таблетки в этом деле не помогут. Не надо сразу на голову вставать, сначала просто ноги на стену ставить, лежа на кровати или диване. Потом разучить «березку» (сарвангасана), а потом уже стойку на голове. Начинайте с облегченных вариантов.

Наталья, 49 лет

Я сейчас начала курсом пить капсулы Эстровэл. Состав мне понравился: компоненты растительные, друг друга дополняют. Для меня большой плюс, что там содержится витамин К1, который снижает риск остеопороза, а при климаксе это нужное свойство. Также там в составе витамины Е, В6, В9, они тоже положительно влияют на женский организм во время климакса. Приливы, головные боли, потливость уменьшаются благодаря свойствам Изофлавоны сои. Этот компонент тоже в средстве содержится. Кроме того, в состав входит Бор, он тоже влияет на снижение частоты приливов, уменьшает вагинальную сухость и другие климактерические симптомы.

Ольга, 40 лет

По себе знаю, как это, когда климакс начинается. Но я долго не терпела, пошла к врачу. Мне назначили капсулы Эстровэл. Комплекс этот мне пришелся по душе. Очень порадовало, что в составе присутствует витамин К1, все же он снижает риски остеопороза, а при климаксе это важно и очень нужно. А витамин Е является природным антиоксидантом и помогает устранить симптомы вагинальной сухости, улучшает состояние кожи, ногтей, волос.

Мария, 44 года

Видео

Полезное видео о том, как облегчить свое состояние при приливах и жаре.

Вам помогла статья?
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отзывы и комментарии

Adblock
detector