7 признаков того, что вашему сердцу нужна поддержка

7 признаков того, что вашему сердцу нужна поддержка

Существует ряд неочевидных признаков, которые помогут понять, что с вашей сердечно-сосудистой системой что-то не в порядке. Если вовремя заметить неполадки и предпринять меры, можно предотвратить многие опасные заболевания. Понаблюдайте за собой и своим самочувствием в течение нескольких дней.

Одышка

Может проявляться при ходьбе, незначительной физической нагрузке и даже в состоянии покоя. Симптом указывает на то, что сердцу сложно перекачивать нужное количество крови, а значит, пора проверить орган на возможные поражения.

Отеки нижних конечностей

Постоянные отеки ног начинают проявляться, если сердце по каким-то причинам не справляется с обычной нагрузкой. Отеки – верный признак декомпенсации органа и сосудистых нарушений. Однако нельзя исключать и проблемы с почками.

Избыточный вес

Любому человеку с лишним весом надо контролировать работу сердца. Избыточные килограммы дают дополнительную нагрузку на «моторчик», поэтому у полных людей наверняка имеются проблемы с сердцем и сосудами.

Синюшные губы

Симптом проявляется при недостаточном кровообращении сердца. Бледный и синеватый цвет в таком случае могут иметь не только губы, но и носогубный треугольник. Однако в этом случае следует исключить другое заболевание – малокровие (анемию).

Боли в запястьях и локтях

Эти болезненные ощущения могут указывать и на остеохондроз, а также проявляться при усиленной нагрузке, после перенапряжения. Но надо быть осторожнее – если боль сопровождается потливостью, слабостью и паническими ощущениями, это может быть предвестником инфаркта. Так называемые инфарктные боли в локтях и запястьях беспокоят преимущественно с левой стороны тела.

Давящие боли в груди

Ощущение давления в грудной клетке многие попросту игнорируют. Ведь такое нередко случается по причинам, не связанным с сердцем, – например, при сильном волнении или стрессе.

Если же такое давление становится болезненным, будьте бдительны – возможно, с сердцем серьезные проблемы. Так, по этому симптому можно заподозрить сердечную недостаточность или стенокардию.

Учащенный пульс, аритмия

В любом возрасте эти признаки являются отклонениями от нормы и требуют медицинского обследования и наблюдения.

Чтобы помочь своему сердцу, достаточно выполнять несколько простых вещей:

  • не курить;
  • больше двигаться (физкультура + пешие прогулки);
  • правильно питаться, исключив из рациона жирное и сладкое и добавив в него продукты, полезные для сердца и сосудов: свежие фрукты-овощи, орехи, рыбу, сухофрукты, мёд, зелень, морепродукты.
  • повышать стрессоустойчивость (учиться расслабляться и не переживать по мелочам);
  • думать позитивно;
  • регулярно проверять сердце и сосуды в поликлинике.

БАД для укрепления сердца и сосудов «Кардиостат»

При интенсивной, активной современной жизни, у людей практически не остается времени на качественный продолжительный отдых. Организм находится в постоянном напряжении и все системы работают в усиленном режиме, а порой даже на грани своих возможностей. Биологическая активная добавка «Кардиостат» предназначена для поддержания сердечно-сосудистой системы в здоровом состоянии.

Экстракт 16-ти лекарственных растений Абхазии (астрагал, боярышник, валериана, гинкго билоба, девясил, душица, зверобой и др. уникальные растения, собранные на территории Абхазии). Это натуральное природное средство, являющееся источником флавоноидов, необходимых для укрепления сердечно-сосудистой системы, обладает седативным эффектом. Нормализует ритм сердца, стабилизирует давление, купирует аритмии и улучшает метаболизм миокарда. Подробнее на radasvet.ru

Вам помогла статья?
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отзывы и комментарии

Добавить комментарий

error: Content is protected !!
Adblock
detector